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跑出人生,律動讓我實現夢想

新竹縣/林先生/熱水器經銷商

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律動帶走慢性疲勞的困擾

竹北市/林先生/水電師傅

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律動生活愛分享-bodygreen.jpg

台北市/杜先生/食品保健業

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炎炎夏日至 ‧ 健身正當時

不少人認為,多出汗能幫助身體排毒

但是夏天氣溫高,運動時身體會大量出汗

造成血液黏稠度增高容易誘發中風、心肌梗塞等腦心血管疾病

所以,夏天健身,尤其是老年人,還是很有講究的...............

炎夏至,運動正當時!老年人該如何科學健身?

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複習一下NO

NO是一種小分子物質,也是重要的細胞內信差,具有多種生理作用。

路易斯‧伊格納洛教授(Louis J. Ignarro)證實了NO是內源性血管舒張用因數,具有很強的擴張血管作用,NO可提高血管平滑肌細胞內環磷酸鳥苷酸活性,從而發揮擴張血管平滑肌及抑制血管平滑肌細胞增殖的作用,這種功能在維持血管色張力及循環系統的血容量相對穩定中擔當了重要角色。

此外,它還具有抑制血栓形成及對抗血小板聚集的功能(血小板聚集會發生凝血)。

NO(一氧化氮)如何影響血壓?(循證心血管告訴你發生機制)

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