Since 2005 │ Bodygreen 預防醫學領導品牌

『 BodyGreen 』深耕於運動健身與養生保健領域,始終堅持、品質、服務,不斷創造更好、更安全且有效的商品。

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如果肩頸不舒服~那真的是太慘了!

很多不舒服,其實都是可以被自己治癒的

不過前提是:你要瞭解它~

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其實我是在一個機緣下,上了律動儀的課程,原本還半信半疑的,沒想到最讓我心動想買的原因是可以讓小孩長高!哇~這是每個當媽媽最煩惱的事,自從我買下直立式律動儀和律動床後,我小孩每天固定使用30分鐘,居然在暑假長高6公分,還不只這樣喔, 當人體氣節阻塞,律動儀幫了很大的忙,其原理就是氣節阻塞必需靠震盪原理=讓濃稠的血液流通順暢,糾結的肌肉達到柔軟放鬆,再藉由專業操作者的手法作輔助,達到多重驚人之功效。 

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台中市/賴寶專/服務業

  開始接觸「Bodygreen律動機」是透過住家附近的生機飲食店介紹的,在此之前,因為工作繁忙的關係,我不是一位有固定運動習慣的人,雖然友人介紹的頗為詳細,但是對於嘗試新的事物,特別是與身體健康有關的,我仍舊很謹慎小心地看待,也因此特別先去書店翻閱幾本與律動健康、懶人運動相關的書籍。在初步了解後發現Bodygreen律動機很貼近我的需求-忙碌一天只想在家休息卻又覺得運動很重要的想法。

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首先,先自問以下三個問題:

1. 您健身的頻率大概是多少次?

2. 您健身的運動是什麼?

3. 您是否知道自己身體的體脂率?

 

什麼是體脂率?

由於個體差異,不同身高與年齡的人各自對應的理想體脂率是不同的。

你到底適合什麼樣的運動?

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現如今,網路發展越來越快,越來越多的人從事與網路有關的工作,常年抬頭盯著電腦看或者低頭處理文案。

即使在非工作狀態,很多人也習慣坐著玩手機,躺著看iPad,長時間保持同一個姿勢,久而久之,脖子的毛病便跳出來抗議了。

別讓頸椎毀了你的後半生

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