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新聞背景：

6 月 16 日～17日，第七屆中國慢病管理大會在北京國際會議中心舉行，中國慢性病防控形勢依然嚴峻，提醒了慢病的有效防治和管理尤其刻不容緩．大會上推廣慢病管理適宜技術和手段，探求中國慢病管理的發展方向成為諸多專家討論的焦點。

名詞解釋：

慢病適宜技術．是指那些能夠為廣大基層預防、保健單位的醫藥衛生人員掌握和應用的技術，這些技術通常費用較為低廉，在廣大群眾能夠承受的經濟範圍內。

老年人及輪椅族最常面臨的問題，經常因為行動不便而無法從事運動，導致於心有餘而力不足，甚至有不少人亦認為他們應該減少活動，以免造成受傷。但其實身體若長期缺乏活動會導致許多不良的副作用，例如肌肉萎縮、關節活動力下降…等等問題。

事實上，輪椅人士有需要也有能力去運動，他們同樣可以體驗運動所帶來的好處，參與運動不但有助於身體，更可透過競賽過程獲得心靈上的滿足，對身心都有好處。

對於腦中風患者，其復健運動的目的在於維持肌肉與關節的正常操作及活動功能、預防關節變形攣縮、改善血液循環，最終目的是希望能恢復正常的生活品質。

慢病適宜干預技術 - 全身垂直律動受到成都市長唐良智的高度認可

2016中國-成都全球創新創業交易會召開之際，6月21日上午，成都市委副書記、市長唐良智及一行人員在四川德博精准健康管理有限公司下屬生命健康部落的“運動是良醫、律動享安全”的主題區，有興致的瞭解並體驗了全身垂直有氧律動儀。

律動改善靜脈曲張/痔瘡的原理

(1)增強肌肉力量

靜脈血液回流需依靠靜脈瓣膜及肌肉收縮力量，律動可增強全身的肌肉力量包括下肢肌肉，故可幫助靜脈血液回流，預防靜脈血液蓄積導致的血管壁變形，改善靜脈曲張現象。

(2)促進一氧化氮分泌

• 律動促進氣血循環，血流加速後會刺激血管內皮細胞分泌一氧化氮(NO)。
• 一氧化氮NO能使血管擴張降低血壓、並可降低CRP(發炎反應蛋白)，改善發炎反應、促進全身細胞的組織修復能力。
• 一氧化氮能改善血管內皮發炎現象、促進血管內皮細胞修復、同時律動使細胞新陳代謝加速，故能加速修復受傷的血管壁及靜脈瓣膜。