BodyGreen官方部落格

【💖BodyGreen健康傳遞愛生活感動分享】

內心真誠的感謝高雄市前鎮區王維鈞先生，讓BodyGreen成為您全家人健康的完美守護！您字字真切的信任與感動分享，從親身感受到健康改善、放鬆身心到享受生活，就是我們最棒的鼓舞與回饋！我們持續用健康傳遞愛與幸福，滿足全家人不同階段的健康需求，讓健康成為一種享受而不是負擔，也期待您全家人有享受不完的健康生活😁

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很高興能認識BodyGreen，這台設備吸引了我一年，也每個月去百貨公司測試及詢問相關認證資料，才相信他。因為一般的運動機大約3000~5000元/台就有很多功能，但試了其它運動機直到發現身體受了傷，才確認很多運動機在提升功率是非常容易受傷的；但是BodyGreen從1~7段都非常重視這個問題，開發了不易受傷的垂直律動機，振幅約2~3mm，雖然律動刺激身體各部位，但是卻不會受傷也有增加身體循環的作用，促進養生健康的狀態，身體非常舒服。

依照BodyGreen的正確姿勢律動，在律動時全身要按照標準姿勢並放鬆，會得到非常好的效果，也就不可能導致受傷；感恩櫃上的湯小姐，常常關心詢問使用狀況及正確觀念。使用了幾個月，發現膝蓋不再卡卡，腰椎非常舒服，頸部也比較鬆，爬樓梯也比較輕鬆，感受到身體確實健康很多，重點是全身真的能放鬆，很高興也很感恩BodyGreen的發明與給予一個非常重視健康的設備，讓我們全家都能改善及穩定恢復健康(每次使用，至少3~4次)。

全球持續發燒的武漢肺炎(2019新型冠狀病毒2019-nCoV）狀況讓更多人了解身體『健康』的重要性，
相信很多人都知道，只要沒有了健康，其餘都是空談！
我們也希望用健康傳遞愛與幸福，延續守護著每一個健康生活。

塑身減肥不易，如果你不確定該怎麼開始，就更是如此。其實，減肥不能光看體重計上的數字，要真正減到體脂肪(體脂肪係指在體內所囤積的脂肪)不減到肌肉，才是真正的健康瘦。因此，要測量是否達到減肥的目的，不該拿體重計上面的體重值數目來衡量，也不能使用BMI來計算是否減肥成功。而是用「體脂肪比例」，「體脂肪重量」或「腰圍」三個指標。因此，減肥並不是意味著一定得節食或瘋狂運動，你還有第三個選擇，就是使用輕鬆零副作用的全身垂直律動。

體脂肪是指「人體脂肪」與「體重」之百分比，體脂肪率(%)＝體脂肪量(kg)÷體重(kg)×100。肥胖之判定基準為體脂肪率，不是體重。要判斷一個人真正的肥胖程度，除了用BMI做參考指標外 ，另外還要檢測體脂肪率，所得出來的結果會更客觀。正常成年女子體脂肪率超過 30％、成年男子超過 25％，就達到醫學上所謂的「肥胖」。

在正確的瘦身之前，必需先要有正確的認知，也就是肥胖的定義『脂肪過度堆積』。造成脂肪過度堆積的原因，歸根究底，就是身體內的肌肉量不足，吃的東西不能代謝和轉化，都變成脂肪堆積在身體中，也就是吃進去的熱量(攝取食物的生熱效應)大於消耗掉的能量(運動的熱效應、基礎代謝率)。因此，造成肥胖，罹患一些慢性疾病/生活習慣病，如：高血壓、高膽固醇、膽結石、癌症、腦中風、呼吸短促、後背痛、關節炎、皮膚病、靜脈瘤、糖尿病等，所以不只是外表美觀之外，瘦身對於健康的意義更形重大。

輕鬆零副作用的全身垂直律動塑身原理

全身垂直律動不是經由提升身體的代謝率來降低脂肪，而是透過幹細胞分化，降低分化成脂肪細胞。利用律動刺激間葉幹細胞分化成造骨細胞的同時也抑制了其分化為脂肪細胞的路徑，因而抑制脂肪細胞的生成，降低體脂肪並燃燒脂肪，提升血液中的脂聯素(adiponectin)60%，並刺激全身60兆細胞，促進身體細胞能量消耗，加速血流速度，提升新陳代謝速率，以及促進肌肉收縮，使身體各部位線條緊實。因此，律動會改變身體的組成成份，也就是降低體脂肪，增加體瘦肉並增加肌肉力量與品質以及增加人體的骨質密度。

律動療法真實案例：
張伯伯今年81歲，於2016至2018年先後進行3次雙下肢動脈支架治療，
共植入支架9支，術後仍感覺雙腿疼痛，走路都很成問題！
讓小編來跟大家分享張伯伯的故事！
『 醫生，我以前是三條走路現在不僅能兩條走路，而且走起路來一點都不疼，

台東市 / 侯小姐 / 家管

「歡喜做、甘願受，喜捨」是讓我受益良多的一句­­­話。
在二年前經朋友的引薦，讓我體驗感受「律動沙發儀」及「水平律動床」等器材，給我既輕鬆又舒服的感受，血液有如少女舞蹈般酥麻的流串全身，令我為之驚艷。
藉此機緣試著參與SPA館的律動課程，並搭配岩盤、電波及專業人士的獨特按摩，也參加減重比賽，在短短三個月內體重降了約七公斤，身體並無不適感，體態更顯得輕盈，找回苗條的自信與健康，此後便積極參與各項律動儀的課程，讓我有最優質的調養與照顧。
某天在路上看見三位路人，其中一位老年持著拐杖走路，一位中年人中風，另一位走起路來一跛一跛的年輕人，當下讓我體會人生要活的健康、活的精采美麗，首要就是要有健康的腳，才能走出健康的人生。

新竹竹北 / 林小姐 / 科技業

我的身體一向不好，因為太胖、高血壓、靜脈曲張讓腳腫脹、走路不快，總是慢別人好幾步。今年有幸經過友人介紹這台律動沙發，當初也是半信半疑，友人很熱心的抬來給我試用，心想死馬當活馬醫，姑且試一下。用了一個星期，感覺還不錯，就自己也買了一台。放在客廳每天都用，不管八點檔連續劇樣樣不錯過使用率動機的機會，下班好累想動就動，用15分鐘等於跑步20分。像我年紀大了，一下班不會想多運動的人，這台運動家具就非常適合我。
運動家具融入我的生活，一天不用，全身不舒服，4月底公司健康檢查，竟然血壓恢復正常，小腿靜脈曲張腫脹情況改善許多，走路也順暢很多，真是太感恩這台垂直律動機，讓我的身體一天一天恢復健康。

南投市 / 李小姐 / 退休

工作了大半輩子，退休了才知道真的要好好善待自己，外出運動怕遇上刮風下雨、烏煙廢氣，對健康未必有益，直到親友介紹律動機。
律動機到底是啥機器呢？一開始難免存疑又好奇，科技日新月異，管它三七二十一，試用之後覺得身體很舒暢，於是買一台回家持續使用。

每天早晚各一次，按下設定好的每一次15分鐘，律動前喝溫開水200cc，律動後喝溫開水300cc，

2018就要過去了，望著自己身上的蝴蝶袖、鮪魚肚、大象腿、河馬臀，

是否苦惱著難道還要帶著它們到2019嗎？為何這些賴在身上的脂肪大軍們，甩都甩不掉呢？

雖然說適當的體脂肪對我們有保暖身體、保護內臟、儲存熱量的功用，但由於現代人在生活型態及飲食習慣的改變下，長期累積下來，小心體脂肪已經盯上你！

即使總體重是正常的，但身上已經不知不覺囤積許多脂肪，這會讓你看上去身材線條相當不明顯、肌肉也會呈現鬆垮無力的樣子，就這樣「泡芙族」的稱號被你穩穩拿到了！

然而，「泡芙族」的日子還是要過，該加的班還是要加，看看一天有多少時間坐在電腦桌前，眼球與手指頭都充分運動一整天了，

新竹縣/林先生/熱水器經銷商

好感恩律動儀器的發明及研發團隊，使我從小羨慕運動選手，到60多歲好多人在羨慕我。55歲時在竹北市體驗一台從未了解的律動儀器，我馬上就訂購了一台，因為從52歲開始學游泳而到騎自行車到跑步，要圓小時候的夢，終於在53歲開始報名二項鐵人(跑步、騎自行車)，但體力只能勉強最後完賽，98年7月54歲時，在全家出動鼓勵加油中，參加第一次明德水庫51.5公里鐵人三項比賽，最後10秒鐘回來，終於領到完賽證明書，體力就是無法進步。當55歲時擁有一台律動儀器後，放置客廳電視機前，每天早晚都認真的使用，體力日日的進步強壯，到105年已參加42公里以上的馬拉松賽事172次，超級鐵人三項226公里連續參加5年，103、104年分別獲得分組第3及第2名。想做的事馬上行動，105年1月底台北花博公園参加超級馬拉松賽48小時，跑了206.4公里，60歲組第一名。

當我們都是一天天的老去，體力也一天不如一天，沒想到我捨得買比一般運動器材貴好幾倍價格的律動機，愛死它、天天都用它，全家大小都在操它，7年了都沒有壞，內人有高血壓，現在很穩定，兩位孫子身高長到178公分左右，太感恩讓我擁有健康美滿幸福家庭，一天40元不到，太值得了太划算了！

竹北市/林先生/水電師傅

　　參與青年商會，接一任的會長，應酬增加體重也增加不少，使用律動機後，體重也減了7公斤，身體變得很結實，原來使用律動機，會改變身體的組成份，也就是降低體脂肪，增加體瘦肉並增加肌肉力量，使我工作更有效率！

　　因工作勞動所致，身上很多位置疼痛，所謂的慢性疲勞症，沒想到每天睡覺前使用律動機30分鐘後，身上的肌肉疼痛，多發關節痛與疲勞，改善非常好。非常感謝有了這一台神奇儀器，恢復健康身體，更有體力把事業做好、把身體顧好，健康的價值是無價，沒有了健康所有的光環都將歸零，否則後面在多的零，房子、 妻子、兒子、錢子、地位、權力都歸於零而無義。

台北市/杜先生/食品保健業

　　從事保健食品與化妝品業務部經理，幾年前在世貿抗老化醫學展覽BodyGreen的攤位，使用律動機覺得好玩又舒適，站著就能放鬆、運動還能減重，忙碌的我無法天天運動30分鐘，會場中先做律動椅15分竟然睡著了，或許是看展累了，還是他們叫我才醒，後來再用站著15分 速度中，覺得不過癮挑戰最快15分鐘後居然流汗，與工作人員詳聊後，覺得家中雖有按摩椅，但缺全身運動的產品，又不佔空間只有兩張A4大小，又可到處搬移，現場就訂了一台回家，回家後前20天每天早晚使用30-60分，可坐可站，還可變化不同姿勢很滿足，另外兒子6歲也和我一起玩一起律動，親子遊戲又可消除疲勞，實在是不錯，所以願意與大家分享，偷偷告訴你們，使用快一年我的體重真的減下來，鮪魚肚與體重都減了不少。

炎炎夏日至 ‧ 健身正當時

不少人認為，多出汗能幫助身體排毒

但是夏天氣溫高，運動時身體會大量出汗

造成血液黏稠度增高容易誘發中風、心肌梗塞等腦心血管疾病

所以，夏天健身，尤其是老年人，還是很有講究的...............