有時候覺得頭很暈
有時候上臂麻
有時候又覺得脖子又酸又累
難道是得了頸椎病？
其實也不一定～
頸椎病的症狀表現有很多，
像頭暈、噁心、嘔吐、暈眩等，頸肩部疼痛只是頸椎病的症狀之一。
而頸部疼痛並不意味這就一定是頸椎病。
都有哪些病容易和頸椎病混淆呢？
不同類型的頸椎病，症狀也是不同的，因此要根據不同類型來進行區分和辨別。
(一) 前斜角肌綜合症
斜角肌綜合症：外傷、勞損、先天頸肋、高位肋骨可刺激前斜角肌，使前斜角肌痙攣、肥大，變性，致使鎖骨上窩部的臂叢神經、鎖骨下動脈受到前斜角肌的壓迫而產生神經血管症狀者，均稱前斜角肌綜合症。
患者有放射性疼痛和麻木感，以前臂尺側小指、無名指為最明顯，高舉患肢，減少上肢重力（下垂時）則症狀減輕或消失，用力拉患肢時症狀加重。少數病患偶有交感神經刺激症狀，如瞳孔擴大，面部出汗，患肢皮溫下降等，甚至出現霍納氏征。
區別診斷
１．肩頸疼痛，拍片後無頸椎病，無其他淋巴類的腫大與炎症，攝頸、胸段正側位片表現頸肋或頸橫突過長或高位胸肋。
２．通過放鬆菱形肌和斜方肌沒有緩解上肢出現放射性疼痛時，神經檢查沒有問題，胸小肌放鬆也沒有效果上肢抓握無力時，經一般放鬆訓練沒有緩解。
３．患側頸前部可摸到肥大、痙攣的前斜角肌肌腹，局部壓痛明顯，並向上肢放射，阿狄森氏征陽性，臂叢牽拉試驗陽性，高舉患肢患肢症狀減輕或消失，自然向下時症狀加重。
（二）肩周炎與頸椎病
肩周炎的疼痛一般是頸部的不適合疼痛為主要的症狀，手會發麻同時也會造成運動受限，特別是對於常見的上舉、旋轉動作沒有辦法完成，從而肩周炎會造成三角肌還有岡上肌等地方的萎縮，痛點一般是在三角肌還有三角肌肱骨段。
區別診斷
對於頸椎病患者而言，一邊情況下肩膀的疼痛位置是頸部還有肩膀的疼痛為主要症狀。
如果可以上舉的話，疼痛可以有所改善，但是如果是手放下來下垂症狀會比較嚴重，這種疼痛會導致手指麻木等等的不適，而且頸椎病影響到神經，在肩部的放射痛一般還會有燒灼樣疼痛。
對於頸椎病患者而言，如果壓肩膀的話沒有任何痛點，但是如果壓到的是枕骨附著處，在這些位置上都有可能找到痛點
（三）頭痛與頸椎病
很多因素都會導致頭痛，大腦是神經的大本營因此也非常的敏感，很多原因都會引起頭痛，頸椎病也是其中一種，那麼如何區分頸椎病引起的頭痛也非常的必要~
區別診斷
1、早期枕部、耳後部、耳下部悶脹或酸痛感，逐漸出現疼痛。
2、疼痛部位為前額、顳部、頂部、頸部，有時出現同側肩背上肢疼痛。
3、疼痛逐漸加重，緩解期縮短，持續性存在。
4、疼痛時伴有耳鳴、耳脹、眼部悶脹、頸部僵硬感。
大概40%的頸椎病患者有頭痛，疼痛通常在頸部，向上放射到達後枕部，或者可以到達頭頂部，甚至可以放射到前額部。患者感到活動頸部時疼痛加重，有時頸部活動受到限制，頸椎的退行性變化、頸部的肌肉痙攣、頸椎錯位等都是引起頸源性頭痛的原因，也有些人長時間低頭，肌肉持續收縮以維持姿勢，使肌肉供血減少，繼發肌肉痙攣，進而引發頭痛。
最後不免俗的還是要教大家日常保養的律動姿勢唷！
肩頸伸展
● 放鬆肩頸，消除肩頸僵硬疼痛
● 活化細胞組織
● 鍛鍊提升頸肩內外肌群張力，改善打鼾
步驟：頭微抬15~20度角，讓頸部向上延伸，肩膀放鬆站立於機台上，以肩膀為中心，慢慢向前、向上、向後及向下伸展以圓周運動方式進行。
每一動作伸展約3-5秒，持續5分鐘
使用強度以個人感覺最舒服的段速效果最好
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