Since 2005 │ Bodygreen 預防醫學領導品牌

『 BodyGreen 』深耕於運動健身與養生保健領域,始終堅持、品質、服務,不斷創造更好、更安全且有效的商品。

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如有任何問題與建議,歡迎留言給我們,即有專人為您服務!

我是一家醫療管理顧問公司的專案管理師,

做的工作內容是健保局家庭醫師整合照護計畫的社區醫療群,

平時都是服務診所醫師做健康促進相關,例如成人健康檢查、預防注射之類的推行,

健保局推行此專案的目的也是要國人更有預防保健的觀念進而減少醫療浪費。

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我本身是從事鹽酥雞攤的工作,

一站就是好幾個小時的時間,有時連上廁所都有問題~

下班都是半夜了!

回家後洗完澡整個人是完全不想動~

尤其是雙腿整個癱軟了!

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【律動私教第四期】垂直律動打造女性魔鬼身材

這一期真是萬眾矚目的一期了,關於減脂塑身真是個特別大的話題

所以小編今天就先粗略的概括一下全身每​​個位置的一個動作先教給大家

之後會在每一期當中著重講述局部的減脂動作。

那麼我們開始吧

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【律動私教第三期】垂直律動與放鬆紓壓


這一期想必是各位最期待的

忙了一天回到家裡使用垂直律動機放鬆全身,是最舒服的解壓方式

底下為各位講解了幾招小撇步,廢話不多說,我們快點開始吧。

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2015-03-30_164740  

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