老年人及輪椅族最常面臨的問題，經常因為行動不便而無法從事運動，導致於心有餘而力不足，甚至有不少人亦認為他們應該減少活動，以免造成受傷。但其實身體若長期缺乏活動會導致許多不良的副作用，例如肌肉萎縮、關節活動力下降…等等問題。
事實上，輪椅人士有需要也有能力去運動，他們同樣可以體驗運動所帶來的好處，參與運動不但有助於身體，更可透過競賽過程獲得心靈上的滿足，對身心都有好處。
輪椅族、肢障者因長時間使力不均，肌力左右不對稱，容易造成脊柱側彎，嚴重者甚至會導致生理問題， 適當的輪椅運動將有助於增加肌肉強度和靈活性，幫助控制體重和幫助消化。許多坐輪椅的人仍然可以訓練上肢力量、增加坐姿能力。輪椅運動也有助於緩解肩部，頸部和背部的拉傷。
而常見的輪椅運動包括：
1.自行或利用固定帶來做減壓運動及關節活動，患者常需長期坐在輪椅上，為避免造成長期壓迫造成褥瘡。所以需定時將屁股抬起或利用固定帶來將身體往前順便抬起屁股，已達成減壓的功效。
2.有氧運動：為避免長期坐輪椅缺乏運動而降低心肺功能及體能。可以徵詢物理治療師來提供適合的有氧運動。
3.肌力訓練：長期使用輪椅的使用者，常需利用上肢力量來幫助轉位、減壓的活動及日常生活活動等。砂包及啞鈴是常用的工具，但是在訓練前必須徵詢治療師由治療師指導進行。
除了基本的舒展動作，若想達到全身運動的效果，輪椅族的新選擇，最佳運動復健工具!!
全身垂直輪椅律動儀
Bodygreen輪椅律動儀能夠以『溫和、等速、等方向的諧波』，
傳遞全身百分百的和諧共振波動，啟動絕佳全身循環與神經肌肉的活絡。
輪椅律動儀能幫助行動不便的朋友達到全身律動的效果，
對於許多使用者是一種前所未有的新體驗。
垂直律動改善身障人士身體的健康問題
1.骨質疏鬆
經長期全球研究，全身垂直律動可有效預防骨質疏鬆，提升骨質密度。
2.脂肪堆積與肥胖
全身垂直律動不但可以提升身體代謝率，亦可透過幹細胞分化，來分化脂肪細胞與抑制脂肪細胞的生成。
3.肌肉萎縮、纖維肌痛與便祕
全身垂直律動不但可以改善便秘，亦可改善頭部、肩部、上背部、腰部及臀部的痠痛、僵硬及慢性疲勞。
4.心、腦、血管病變
全身垂直律動可以預防並改善心血管疾病，提升心腦血管的功能，讓心臟及血管恢復年輕。
5.全身垂直律動對腦中風復健改善
全身律動會刺激大腦前皮質區，透過神經的活化進而增加大腦血流量與血氧濃度。
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