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高雄/程小姐/家庭管理/62歲

近來由於年齡漸長,不太能從事較為劇烈的運動,

加上身體上老人不適症狀慢慢浮現,

因此想找一些不用到戶外,在家中也能達到運動效果的器材。

在偶然的場合中遇見了湯女士,

介紹了垂直律動,強調輕鬆、舒適、自然、無傷害;

後來我和妹妹一起到她家去體驗,

她細心為我們解說,分享親身的經驗。

隔了幾天後又再去體驗一次,我說上次回去好好睡,

第二天嗯嗯很順量也多,還有為什麼會肚皮發癢;

詳細了解後便購買一台。

而我先前有失眠、全身僵硬、以及宿便毛病,

經短期使用,每天5~6次,每次15分鐘,

發現對上述現象有一些改善,

對於氣血循環,肌肉柔軟性的改善,都有不錯的效果。

對於原先抱有存疑態度的先生及家人,

經我再三解說,也慢慢接受垂直律動使用後帶來的功效。

我先生本來也有上述的毛病,

經使用後確認不錯,現在也天天使用更有信心。

所以要達到好的效果,就是要持之以恆,

擁有健康的身心,人生才是彩色的。

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