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目前日期文章:201704 (4)

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我們都知道運動是預防和改善很多疾病的良方,但還是有很多人不能堅持運動。

就算醫生對糖尿病患者說:注意飲食,加強鍛煉!

但是醫生並沒有告訴我們什麼時候運動?怎麼運動?運動多久?這些我們都沒有辦法衡量。

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高血壓是多種心、腦血管疾病的重要病因和危險因素,已成為危害國民健康的重大疾病之一。持續過高的血壓會引起中風、心臟病、血管瘤、腎衰竭等疾病。

高血壓是一種以動脈壓升高為特徵,可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性 或器質性改變的全身性疾病,它有原發性高血壓繼發性高血壓之分。

適度的運動及良好的運動習慣對於預防及輔助治療高血壓都有著不錯的效果。那麼高血壓患者應該如何正確安全運動呢?

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年輕人現在流行什麼?

答案是

跑步~跑步~還是跑步!!!

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  媽媽今年90歲,在2015年3月的時候不小心跌倒,髖關節骨折無法走路,從那個時候開始身體就開始變差,腦部嚴重退化,又憂鬱、食慾也不好,到了9月的時候幾乎無法進食,嚴重的營養失衡,還有貧血症狀,10月時到醫院檢查,醫生說媽媽的這種情況需要輸血和灌食,但當時我和其他兄弟姊妹覺得灌食是非常不好的,也一致反對灌食,我們非常擔心媽媽的身體日漸衰落,但又找不出原因,不曉得怎麼去幫她。

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