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作者:美國航太醫學專家  王榮沛

研究顯示,年長者若長期坐、臥床導致肢體活動不良,骨頭流失狀況與太空人在太空微重力環境下相當,連續半年坐、臥病的病人骨密度約流失25%,將使骨折的風險大增,不可不慎!

骨質疏鬆是種慢性病,容易產生身體疼痛與骨折,進而引發嚴重併發症,如 肺栓塞、褥瘡、心血管疾病…等。

骨質疏鬆對身材的影響

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什麼是胃下垂?

胃下垂(gastroptosis)是指站立位時,胃位置下降,胃小彎最低點在髂脊水準連線以下。

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失眠指患者對入睡時間或睡眠品質不滿足並影響日間社會功能的一種主觀體驗

主要表現為:入睡困難(入睡時間超過30分鐘)、睡眠維持障礙(夜間醒來次數超過2次)、早醒、睡眠品質下降和總睡眠時間減少(少於6小時),同時伴有日間功能障礙,例如記憶功能下降、注意功能下降、白天困倦,工作能力下降,在停止工作時容易出現日間嗜睡現象。長期失眠對於正常生活和工作會產生嚴重的負面影響,甚至會導致惡性意外事故的發生。

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【心臟血管系統】

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